HERSTELLEN

Vermoeide bijnieren zorgen er ook voor dat je minder snel hersteld. Alles duurt langer dan dat je gewend was en dat betekent vandaag weer een dag met stomen, spoelen en rustig aan doen. De drukkende gevoel in mijn hoofd neemt af, maar het snotterige blijft aanhouden. Ben ook nog wel erg moe en weinig energie. Gezond eten, genoeg drinken en ontspannen. Ik hoef niets, geen verwachtingen en geen tijdspad erop zetten. Dat heb ik de afgelopen paar dagen al gedaan en dat werkt tocht niet. 

Vannacht wel heel goed geslapen en goed slapen is herstel van je lijf en je bijnieren.