Onzekerheid

Voelen dat er onzekerheid in je lijf zit, maakt je minder onzeker. Voelen wat je voelt, op elk moment dat kunnen en ook mogen van jezelf - geeft stevigheid en vertrouwen. Zolang je probeert om je angst weg te denken, sta je emotioneel op glad ijs: dan plits je jezelf af van je gevoelsmatige werkelijkheid en dat voelt wazig, mistig en niet helemaal aanwezig. Zodra je de gewaarwording helemaal accepteert, heb je helemaal contact met jezelf. Dan ben je een mens uit één stuk en dat is een basis van stevigheid.