Ritme

Ik ben mijn ritme een beetje kwijt en dat gebeurt me vaak op vakantie. Voor de bijnieruitputting kon ik daar prima mee omgaan en ik merk nu dat mijn lichaam daar niet zo goed tegen kan. Een ander slaapritme, mijn vaste dingen zoals yogales, baantjes zwemmen, werken in het asiel zijn weg en dat is ook wel eens fijn. Ik vind het ook leuk om in een andere omgeving te zijn, maar ik merk dat ik het lastiger vind om gezond te blijven eten. 

 

Ik ben dan ook wat vermoeider en ik heb weer meer last van mijn duizeligheid en dat zware gevoel in mijn hoofd. Aan dit soort dingen merk ik dat ik nog niet voldoende hersteld ben. 

 

Ik geniet wel van de ontzettende mooie natuur hier in Schotland. Het is hier rustig en ruimtelijk.