Ontspannen in de sauna

Dit weekend weer genoten van een ontspannen dagje in de sauna en wat gaat de tijd toch altijd snel als je daar bent. Heerlijk in de sauna gelegen, genoten van het bubbelbad en tussen de baden door een spannend boek lezen. Deze keer ook nog genoten van een ontspannende warme oliemassage. Wat kan je lichaam hier blij van worden. 

 

 

"The body holds physical memories of many experiences and long held attitudes. Long after your mind and heart has changed directions, our muscles and organs may still find themselves pulling us back to old beliefs and emotions. A level of focus on relaxing and caring for the body is important at every stage of the journey. "