Body Stress Release heb ik gedaan in de periode na mijn nekoperatie en na het afbouwen van de Lyrica. Ik had zoveel spanning in mijn lijf en daar kan Body Stress Release (BSR) heel goed bij helpen. Ik vond de behandelingen heel ontspannend en het haalde de ergste spanning weg. 

 

Wat is BSR? 
BSR is een gezondheidstechniek die werkt op het fysieke lichaam. Deze techniek richt zich niet specifiek op een ziekte of een lichamelijk probleem maar activeert, via de spieren, het zelfherstellend vermogen. 

 

Het zelfherstellend vermogen neemt af wanneer spieren niet meer in staat zijn om opgebouwde spanning los te laten. Deze vastgezette spierspanning beïnvloedt het zenuwstelsel. 

 

BSR is effectief bij vele klachten: 

  • Pijnlijke en stijve nek of schouders
  • Hoofdpijn en migraine
  • Duizeligheid en misselijkheid
  • Hernia
  • Whiplashklachten
  • Rugpijn
  • Slaapproblemen
  • Klachten ten gevolge van een burnout
  • Tintelingen of gevoelloosheid in armen of benen
  • RSI
  • Brandend maagzuur en maagklachten
  • Chronische pijn

 

De behandeling
Het opslaan van spierspanning is goed georganiseerd; het lichaam zorgt ervoor dat dit in bepaalde patronen gebeurt. 

 

De BSR practitioner is opgeleid om deze patronen te herkennen en op te sporen waar en in welke richting deze zich bevinden. Hij doet dit door bepaalde gebieden rondom de wervelkolom te testen. Wanneer er sprake is van vastgezette spierspanning zal het lichaam tijdens het testen reageren door middel van reflexen. De practitioner kan deze reactie aflezen als een liche beweging in de voeten. Op deze manier kan worden vastgesteld welke releases je nodig hebt en in welke richtingen deze uitgevoerd moeten worden.